Прості вправи і техніки самодопомоги. Струси з себе стрес
Дата: 08.08.2023 11:00
Кількість переглядів: 20
Ми вже знаємо, що тривалий стрес здатний провокувати відчуття напруги в тілі. У такому стані ми не можемо повноцінно розслабитися чи зосередитися на справах. Тож продовжуємо вчити прості вправи і техніки самодопомоги, які можна виконувати будь-де. І не забуваємо піклуватися про себе.
