У Монастирищі відбувся День здоров’я та спортивного дозвілля
Часто ми забуваємо про себе, свої потреби, бажання, мрії… Відкладаємо життя на потім, монотонно виконуємо одну й ту ж роботу. На запитання: «Ти як?», відповідаємо: «Нормально». Піклуватися про своє психологічне здоров’я життєво необхідно, незалежно від обставин, віку, статі чи професії. Особливо важливо підтримувати у важкий воєнний час наших дітей. Але, щоб їх підтримати, самому потрібно бути в ресурсі.
Тож, сьогодні консультантом Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Олесею Борець спільно з міською радою та Центром життєстійкості було організовано для мешканців і гостей громади ряд різноманітних заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я як дорослих, так і дітей.
Зокрема, з ранку лікарі-терапевти та медична сестра КНП «Монастирищенський ЦПМСД» Людмила Редванська, Юлія Михальська та Тетяна Кузьменко з метою підвищення обізнаності та сприяння профілактиці, виявленню і контролю хвороб, провели інформаційно-оздоровчу акцію «Будьте здорові». Під час акції кожному охочому медики вимірювали: артеріальний тиск, рівень глюкози, масу тіла, а також розповідали про «Тарілку здорового харчування», пригощали фруктами та овочами, надавали консультації, брошури щодо ведення здорового способу життя та інше.
Також, в цей час тренер Монастирищенської дитячої юнацької спортивної школи для любителів бадмінтону на стадіоні ліцею «Ерудит» проводила захоплюючі змагання з даного виду спорту, які подарували гарний настрій і враження як учасникам, так і глядачам.
Далі на дітей від працівників Будинку дитячої та юнацької творчості та Центру культури та дозвілля чекали: аквагрим, малюнок на асфальті, квест «Люблю Україну», шахи та інші різні цікаві активності, що наповнили дітлахів щирими посмішками та яскравими емоціями.
А ще сьогодні на центральному майдані міста працівники Центру життєстійкості пригощали юних монастирищан морозивом.
Опісля всі охочі долучилися до «Балансу здоров’я», де інструктори Лілія та Ірина Музиченко провели заняття з йоги та розповіли про здорове харчування.
На завершення Дня здоров’я та спортивного дозвілля відбулась ресурсна зустріч «Час для себе», під час якої арт-коуч, організатор груп нейрографіки Руслана Кириленко ділилася з присутніми методиками, як побороти стрес, тривогу та відчуття самотності, як правильно дбати про себе, щоб мати змогу підтримати себе, свою родину.
Тож, сьогоднішній день був доволі насиченим, але він вартував кожної його хвилини. Адже кожен міг обрати «саме те» для своєї душі та отримати «саме той» заряд енергії та гарного самопочуття, який потрібний і на запитання «Ти як?» відповісти: «Класно!» чи «Бадьоро!».
Щиро дякуємо всім, хто долучився до заходів. Разом ми здатні протистояти цілому світу!
Тримаймося. Не падаймо духом. Підтримуймо одне одного. А коли заряд енергії сідає і здається, що виходу немає, Центр життєстійкості завжди поряд! Тут залюбки допоможуть поповнити свій заряд життєстійкості: нададуть психологічну підтримку, знайдуть відповіді на хвилюючі запитання, за потреби скерують до потрібних служб чи організацій та, просто, вислухають і обіймуть.
